Migren genellikle başın bir tarafında zonklayıcı bir ağrı olarak hissedilen orta veya şiddetli bir baş ağrısıdır.
Birçok insanda ayrıca hasta hissetme, hasta olma ve ışığa veya sese karşı artan hassasiyet gibi belirtiler de vardır.
Migren, her 5 kadından 1’ini ve her 15 erkekten 1’ini etkileyen yaygın bir sağlık durumudur. Genellikle erken yetişkinlikte başlarlar.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli migren türleri vardır:
• auralı migren – migren başlamadan hemen önce yanıp sönen ışıklar görmek gibi belirli uyarı işaretlerinin olduğu yer
• aurasız migren – migrenin belirli uyarı işaretleri olmadan meydana geldiği en yaygın tip
• Sessiz migren olarak da bilinen baş ağrısız migren aurası – bir aura veya diğer migren semptomlarının yaşandığı ancak baş ağrısının gelişmediği yer
Bazı insanlar haftada birkaç defaya kadar sık sık migren geçirir. Diğer insanlar sadece ara sıra migren geçirir.
Migren atakları arasında yıllar geçmesi mümkündür.
TIBBİ TAVSİYE NE ZAMAN ALINIR
Sık veya şiddetli migren semptomlarınız varsa bir GP görmelisiniz.
Parasetamol veya ibuprofen gibi basit ağrı kesiciler migren için etkili olabilir.
Zaman içinde baş ağrılarını tedavi etmeyi zorlaştırabileceğinden, maksimum ağrı kesici dozunu düzenli veya sık kullanmamaya çalışın.
İlaçlarla kontrol altına alınabilse bile, sık sık (ayda 5 günden fazla) migren ağrınız varsa, önleyici tedaviden fayda görebileceğiniz için bir pratisyen hekime görünmek için randevu almalısınız.
Siz veya deneyim sahibi olduğunuz biri varsa, hemen 999’u ambulans için aramalısınız:
• 1 veya her iki kolda veya yüzün 1 tarafında felç veya güçsüzlük
• geveleyerek veya bozuk konuşma
• ani, acı veren bir baş ağrısı, daha önce yaşanan hiçbir şeye benzemeyen şiddetli bir ağrıya neden olur.
• yüksek sıcaklık (ateş), boyun tutulması, zihinsel karışıklık, nöbetler, çift görme ve döküntü ile birlikte baş ağrısı
Bu semptomlar inme veya menenjit gibi daha ciddi bir durumun işareti olabilir ve mümkün olan en kısa sürede bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
MİGREN NEDENLERİ
Migrenin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, beyindeki kimyasallar, sinirler ve kan damarlarındaki geçici değişikliklerin sonucu olduğu düşünülür.
Migren yaşayan tüm insanların yaklaşık yarısının da durumla yakın bir akrabası vardır, bu da genlerin bir rol oynayabileceğini düşündürür.
Bazı insanlar, migren ataklarının aşağıdakileri içerebilen belirli tetikleyicilerle ilişkili olduğunu bulur:
• dönemlerine başlamak
• stres
• yorgunluk
• belirli yiyecek veya içecekler
MİGREN TEDAVİSİ
Migren için bir tedavi yoktur, ancak semptomları azaltmaya yardımcı olacak bir dizi tedavi mevcuttur.
Bunlar şunları içerir:
• ağrı kesiciler – parasetamol ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar dahil
• triptanlar – beyinde migrene neden olabilecek değişiklikleri tersine çevirmeye yardımcı olabilecek ilaçlar
• anti-emetikler – genellikle insanların hastalık hissini (bulantı) veya hasta olma hissini hafifletmeye yardımcı olmak için kullanılan ilaçlar
Bir saldırı sırasında birçok kişi, karanlık bir odada uyumanın veya uzanmanın da yardımcı olabileceğini fark eder.
MİGREN ÖNLEME
Stres veya belirli bir yiyecek türü gibi belirli bir tetikleyicinin migreninize neden olduğundan şüpheleniyorsanız, bu tetikleyiciden kaçınmak migren yaşama riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Ayrıca, düzenli egzersiz, uyku ve yemekler dahil olmak üzere genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin yanı sıra, yeterince sıvı almanızı ve kafein ve alkol alımınızı sınırlamanızı sağlamanıza da yardımcı olabilir.
Migrenleriniz şiddetliyse veya olası tetikleyicilerden kaçınmayı denediyseniz ve hala semptomlar yaşıyorsanız, bir doktor daha ileri atakları önlemeye yardımcı olacak ilaçlar reçete edebilir.
Migreni önlemek için kullanılan ilaçlar, nöbet önleyici topiramat ve genellikle yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan propranolol adlı bir ilacı içerir .
Migren semptomlarınızın düzelmeye başlaması birkaç hafta sürebilir.
Migren yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir ve normal günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenizi engelleyebilir.
Bazı insanlar günlerce yatakta kalmaları gerektiğini düşünür.
Ancak semptomları azaltmak ve başka atakları önlemek için bir dizi etkili tedavi mevcuttur.
Migren atakları bazen zamanla daha da kötüleşebilir, ancak çoğu insan için yıllar içinde kademeli olarak iyileşme eğilimindedir.
