Akne, çoğu insanı bir noktada etkileyen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Lekelere, yağlı cilde ve bazen sıcak veya dokunulduğunda acı veren cilde neden olur.
Akne belirtileri
Akne en sık şu durumlarda gelişir:
• yüz – bu sivilceli hemen hemen herkesi etkiler
• geri – bu sivilceli insanların yarısından fazlasını etkiler
• göğüs – bu sivilceli kişilerin yaklaşık %15’ini etkiler
Leke türleri
Sivilcelerin neden olduğu 6 ana leke türü vardır:
• siyah nokta – ciltte gelişen küçük siyah veya sarımsı şişlikler; kirle dolu değillerdir, ancak siyahtırlar çünkü saç folikülünün iç astarı renk üretir
• beyaz noktalar – siyah noktalara benzer bir görünüme sahiptir, ancak daha sıkı olabilir ve sıkıldığında boşalmaz
• papüller – hassas veya ağrılı hissedebilen küçük kırmızı yumrular
• püstüller – papüllere benzer, ancak irin birikmesinden kaynaklanan ortasında beyaz bir ucu vardır
• nodüller – cilt yüzeyinin altında biriken ve ağrılı olabilen büyük sert topaklar
• kistler – aknenin neden olduğu en şiddetli leke türü; kaynamaya benzeyen ve kalıcı yara izine neden olma riskini taşıyan büyük, irin dolu topaklardır.
Sivilceniz varsa deneyebileceğiniz şeyler
Bu kendi kendine yardım teknikleri yararlı olabilir:
• Etkilenen cilt bölgelerini günde iki defadan fazla yıkamayın. Sık yıkama cildi tahriş edebilir ve semptomları daha da kötüleştirebilir.
• Etkilenen bölgeyi yumuşak bir sabun veya temizleyici ve ılık suyla yıkayın. Çok sıcak veya soğuk su akneyi daha da kötüleştirebilir.
• Siyah noktaları “temizlemeye” veya lekeleri sıkmaya çalışmayın. Bu onları daha da kötüleştirebilir ve kalıcı yara izine neden olabilir .
• Çok fazla makyaj ve kozmetik kullanmaktan kaçının. Komedojenik olmayan olarak tanımlanan su bazlı ürünler kullanın. Bu, ürünün cildinizdeki gözenekleri tıkama olasılığının daha düşük olduğu anlamına gelir.
• Yatmadan önce makyajı tamamen çıkarın.
• Kuru cilt bir sorunsa, kokusuz su bazlı bir yumuşatıcı kullanın .
• Düzenli egzersiz sivilcelerinizi iyileştiremez, ancak ruh halinizi iyileştirebilir ve benlik saygınızı iyileştirebilir. Egzersizi bitirdikten sonra mümkün olan en kısa sürede duş alın, çünkü ter aknenizi tahriş edebilir.
• Saçınızı düzenli olarak yıkayın ve saçınızın yüzünüze düşmesine izin vermemeye çalışın.
Akne tedavi edilemese de tedavi ile kontrol altına alınabilir.
Hafif sivilce geliştirirseniz , tavsiye için bir eczacıyla konuşmak iyi bir fikirdir.
Leke tedavisi için çeşitli kremler, losyonlar ve jeller eczanelerden satın alınabilir.
Düşük konsantrasyonda benzoil peroksit içeren ürünler önerilebilir, ancak giysileri ağartabileceğinden dikkatli olun.
Sivilceniz şiddetliyse veya göğsünüzde ve sırtınızda görünüyorsa , yalnızca reçeteyle satılan antibiyotiklerle veya daha güçlü kremlerle tedavi edilmesi gerekebilir .
Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
Eğer varsa hafif akne , bunu tedavi etmek ilaçlarla ilgili eczacıya başvurunuz.
Bunlar sivilcenizi kontrol etmiyorsa veya kendinizi çok mutsuz hissettiriyorsa, bir doktora görünün.
Orta veya şiddetli akneniz varsa veya nodül veya kist geliştirirseniz, yara izini önlemek için uygun şekilde tedavi edilmeleri gerektiğinden bir GP görmelisiniz .
Kalıcı yara izine yol açabileceğinden, lekeleri toplama veya sıkıştırma eğilimine karşı koymaya çalışın.
Tedavilerin işe yaraması 3 aya kadar sürebilir, bu nedenle sonuçları bir gecede beklemeyin. Çalışmaya başladıklarında, sonuçlar genellikle iyidir.
Neden sivilcem var?
Akne genellikle ergenlik döneminde hormon seviyelerindeki değişikliklerle bağlantılıdır , ancak her yaşta başlayabilir.
Bazı hormonlar, derideki kıl foliküllerinin yanındaki yağ üreten bezlerin daha fazla miktarda yağ (anormal sebum) üretmesine neden olur.
Bu anormal sebum, daha agresif hale gelen ve iltihaplanma ve irin oluşumuna neden olan, genellikle zararsız bir cilt bakterisi olan P. acnes’in aktivitesini değiştirir.
Hormonlar ayrıca kıl folikülünün iç astarını kalınlaştırarak gözeneklerin tıkanmasına neden olur. Cildin temizlenmesi bu tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olmaz.
Diğer olası nedenler
Aknenin ailelerde aktığı bilinmektedir. Hem annenizde hem de babanızda sivilce varsa, muhtemelen sizin de sivilceniz olacaktır.
Adet döngüsü veya hamilelik sırasında meydana gelenler gibi hormonal değişiklikler de kadınlarda sivilce ataklarına neden olabilir.
Diyet, kötü hijyen veya cinsel aktivitenin sivilcede rol oynadığına dair bir kanıt yok.
Kim etkilenir?
Akne gençlerde ve genç erişkinlerde çok yaygındır. 11 ila 30 yaş arasındaki kişilerin yaklaşık %95’i bir dereceye kadar akneden etkilenir.
Akne en çok 14-17 yaş arası kızlarda ve 16-19 yaş arası erkek çocuklarda görülür.
Çoğu insan, semptomları yaşlandıkça düzelmeye başlamadan önce birkaç yıl boyunca sivilceye sahiptir.
Akne genellikle bir kişi 20’li yaşların ortalarındayken kaybolur.
Bazı durumlarda akne yetişkin yaşamına kadar devam edebilir. Yetişkinlerin yaklaşık %3’ünde 35 yaşın üzerinde sivilce vardır.
